Talentet Nordsjælland

Af Ian Marko Fog, cheftræner

I Nordsjælland har vi en grundfilosofi, der hedder vi skal ”optimere, hvor vi kan”. Det betyder i al sin enkelthed, at vi skal kreere de bedste forudsætninger for at lave resultater. Lad mig give et eksempel. Lars Christiansen er en spiller vi alle kender. Hans skudrepertoire var exceptionelt fra fløjen, et resultat af mange års træning. Han havde en halinspektør i familien og kunne bruge sin ungdom til at perfektionere sine varianter igennem utallige timer i hallen. Derved fik han en afslutningsteknik, der bland andet har gjort ham til tysk mester og Europamester.

Jeg startede til håndbold som 10-årig i målet. Vi trænede to gange i hallen om ugen; en time om tirsdagen og 45 min om fredagen. Min tekniske formåen, ville aldrig kunne komme i nærheden af Lars. Så jeg fandt hurtig ud af, hvis jeg skulle på landsholdet, så måtte jeg fysisk være et skridt foran flere af de andre. Det betød ud over timerne i vægtlokalet og på løbebanen, så måtte jeg også give den ekstra gas i ferierne, når de andre måske slappede af. Det var min måde at indhente på.

Min pointe med eksemplet er, vi skal kigge på hvert enkelt spiller og se, hvorledes vi hurtigst muligt kan udvikle ham, så vi individuelt og som hold kan blive bedst mulig. I sporten bliver vi målt på resultaterne, hvordan vi når målet, er de fleste ligeglade med. Lidt banalt kogt ned; du kan ikke nødvendigvis lære en spiller en skruebold, der virker, men forbedre hans fysiske formåen og omgang med bold, er blot et spørgsmål om indstilling.
Da vi eksempelvis sidste sæson spillede i ligaen, så var vi oppe imod større budgetter, mere rutine, flere hal træninger, større mulighed for restitution, bedre fysik osv osv.
Så nøgleordene for os blev kvalitet, effektivitet, intensitet. Har vi færre timer i hallen, så må vi gøre dem mere intense og effektive, så spildtiden bliver minimal. Jeg har en ambition, der hedder, jeg vil have så mange boldberøringer pr. spiller pr. træning. På den måde forsøger jeg give dem en sikkerhed med bolden, der gør vi kan spille i et højt tempo. Men for at kunne spille i et højt tempo, så kræver det du er i god form. Det er når du er træt, du ofte tager de forkerte vurderinger. Så den fysiske træning er vital for os og et stort fokusområde.
Det er også her styrketræningen kommer ind. Hvis du ikke har den grundlæggende styrke, vil du over en sæson ikke kunne gennemføre træningerne i hal. For der vil opstå for mange slitage skader. I ligaen havde vi 4 alvorlige skader, to hjernerystelser og to brækkede knogler. Det er sort uheld, og det er noget man aldrig kan gardere sig i mod.
​
Et andet parameter vi arbejder med er kosten. Vi har Per Nielsen tilknyttet, som har skabt store resultater i sit firma.

Konklusionen bliver at de midler vi kan skrue på indenfor de rammer vi har; dem gør vi noget ved. Vi skal kigge på muligheder fremfor begrænsninger.
Hele fundamentet for vores succes afhænger af spillernes indstilling, de skal være klar til at løbe de ekstra meter. Derfor rekrutterer vi ofte efter det DNA de har, selvfølgelig i forhold til de penge, der er til rådighed.

​I år har vi samlet en spillertrup, som jeg er yderst tilfreds med. Vi glæder os til at komme i gang. Og på trods af sidste sæson sluttede med en nedrykning, så må vi ikke glemme at vi demonterede de danske mestre BSV på hjemmebane, slog Storholdet Skjern ude, og fik en flot skalp over GOG. Sammen med den sikre oprykning, giver det os indikationer på konceptet for Nordsjælland er det rigtige.